• HOME
  • インフォメーション

2018.03.30

ブログ更新「ヒップアップ!!」

Zoom
今日のスタッフブログは
こちら!


自分ではあまり見ることがないお尻ですが、人からはばっちり見られています!
お尻はトレーニングの成果が比較的すぐに現れる部位です、
気になったらすぐトレーニングを始めましょう♪

2018.03.28

ブログ更新「先入観を持たずに!」

Zoom
今日のスタッフブログは
こちら!


ダイエット中の食事はバリエーションが少ないと思われがちですが、
実は選択肢がたくさんあるんですよ!
工夫次第で楽しくダイエットできるかもしれません♪

2018.03.27

ブログ更新「ラム肉」

Zoom
今日のスタッフブログは
こちら!


ラム肉は実はダイエットに効果的なお肉なんです♪
ただし、摂り過ぎは禁物です!
脂肪燃焼効率を考えた食べ方をご紹介です☆

2018.03.26

ブログ更新「年齢と体質」

Zoom
今日のスタッフブログは
こちら!


トレーニングで筋肉を増やすといいことがたくさん!
太りにくく若々しい身体を手に入れましょう♪

2018.03.25

ブログ更新「オンザニー」

Zoom
今日のスタッフブログは
こちら!


ダンベルプレスを行なう際に使う技、
「オンザニー」を上手く行うコツとは??

2018.03.24

ブログ更新「設定重量アップのタイミング」

Zoom
今日のスタッフブログは
こちら!


着実に体を変えていくためには重量をアップさせていく事が大切です!
どのタイミングで重量をあげるのか、ぜひ参考にてしてみてください♪

ACCESS

東京メトロ丸ノ内線
「新宿御苑前」駅2番出口より徒歩5分!
〒160-0022
東京都新宿区新宿1-11-5 不二越ビル5F
営業時間:10:00~21:00
(木曜定休)電話受付は19:00まで

LINK