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2019.10.06

ブログ更新「アップを大切に」

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ウォーミングアップの方法も
トレーニングには大切なのですね(^^♪

2019.10.02

ブログ更新「同じ可動域で」

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丁寧なトレーニングを心がけましょう!(*´▽`*)

2019.09.30

ブログ更新「背中の種目選び」

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背中の基本種目、マスターしましょう♪

2019.09.28

ブログ更新「止まらぬ時は」

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この方法、試した事ありますか(・・?

2019.09.27

ブログ更新「小分け時の注意点」

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要注意です(`・ω・´)ゞ

2019.09.25

ブログ更新「新鮮な刺激を」

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変化をつけてトレーニングしましょう(^O^)/

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