ABOUT

当ジムについて

TREGISの
トレーニングの強み

新宿のTREGISはオープン以来、仕事もプライベートもアクティブな30~50代の男女を中心に支持されてきました。その理由はずばり、身体・筋肉の仕組みを知り尽くしたトレーナーの指導力にあります。これまで満足できる結果が出なかった方も、当ジムでトレーニングを続けることで、目に見える成果をご実感いただいております。また、テレビや雑誌でのダイエット・肉体改造企画でも、確実な結果を出してきました。

TREGISのトレーナー一人ひとりが身体を熟知し、皆様と同じように、日々鍛錬を行っていることも、当ジムの実績の理由の一つ。どのトレーニングにおいても、クオリティの高い指導をご提供することをお約束します。あなたのライフスタイルに沿った指導で、「結果・成果につながる」を目標に、理想の身体、ベストな身体を目指すすべての方に、オーダーメイドのトレーニングをお届けします。

代表からのメッセージ

私自身、昔はすごく華奢で身体も丈夫とはいえなかったため、体質改善や肉体改造を始めました。決して楽ではありませんでしたが、そのかいあって今は筋肉のついた丈夫な身体になりました。この経験を活かし、今では数多くの方へトレーニング指導を行っています。

指導を始めたきっかけは、正しいトレーニング方法を広めたいという思いから。これまで、誤った方法で成果を出せない方を多く目にしてきました。間違ったトレーニングは、結果につながらないどころかダメージを受けることもあります。

本格的に鍛えたい方、ダイエットを成功させたい方、体力・筋力に衰えを感じている方、加齢に伴うお悩み解消や美容に興味のある方なども大歓迎です。 さまざまなご要望に沿って「どなたでも満足できる結果を出す」ことをモットーに、スタッフ一同ベストな身体づくりのためお手伝いさせていただきます。

よくあるご質問

Q1.トレーニング未経験でも大丈夫ですか?
A1.当ジムにはスポーツ経験の少ない方も多数いらっしゃいます。トレーニング未経験でもまったく問題ありません。皆様が安全に、安心して行えるよう指導いたします。

Q2.普通のスポーツジムとの違いを教えてください。
A2.パーソナルトレーニングのため、マンツーマンで指導しております。日常生活のちょっとしたお困りごと、疑問なども、毎回直接トレーナーに聞いて解消することが可能です。個々に合ったトレーニング・食事指導を通じ、目的・ご希望に沿った形で進めてまいります。

Q3.思うように体重が減りません。
A3.身体の状態には個人差があり、体重が減りやすい方とそうではない方がいらっしゃいます。当ジムではトレーニングに加え、食事などの生活習慣もご提案しております。お客様の不安を少しでも解消できるよう、こちらから改善点をアドバイスすることも可能。都度トレーニングや食事内容の見直しを行うこともでき、効率的に理想の身体へと近づけます。

Q4.トレーナーとの相性が心配です…。
A4.直接パーソナルトレーニングをお受けいただく以外にも、当ホームページ内のブログやSNSでもトレーナーの人柄がわかるので、ぜひご参考ください。トレーニング中に何か気になる点があれば、遠慮なくお申し付けください。

TRAINER

トレーナー

代表 / パーソナルトレーナー
高田 一也
プロフィール
1995年よりウェイトトレーニングを始め、2003年からパーソナルトレーナーとしての活動をスタート。同時にボディビル大会への出場を目指し、優勝含め入賞経験多数。2010年に著書『お腹が凹む高田式メソッド』を出版する。
クライアントは有名人やスポーツ選手、会社経営者からダイエット希望の女性、健康維持を目標とする方まで幅広く、美容と健康に関するさまざまな願望を叶えてくれると好評。その確かな指導方法は、雑誌・テレビなどのメディアでもたびたび取り上げられる。
2011年10月より、完全予約制のトレーニング施設・TREGISを経営。パーソナルトレーナーで得た経験をもとに、より多くの方の希望に応えられる環境づくりに邁進する。

■オフィシャルブログはこちら
メディア掲載
■雑誌媒体『Tarzan』
No.625(2013年5月9日)トレーニング指導・監修
No.557(2010年5月27日)インタビュー
No.556(2010年5月13日)トレーニング指導・監修
No.548(2009年12月24日)実演・トレーニング監修
No.542(2009年8月23日)トレーニング指導・監修
No.533(2009年5月13日)トレーニング指導・監修
No.531(2009年4月8日)トレーニング指導・監修
No.503(2008年1月23日)エクササイズ指導・部位写真も載る
No.487(2007年5月9日)トレーニング指導・監修
No.485(2007年4月11日)実演
No.442(2005年5月25日)実演・トレーニング監修
No.439(2005年4月13日)品川祐ダイエット指導

■その他雑誌・書籍
『Vitamin ef』(2013年vol.3)
『S Cawaii! BEAUTY MOOK』(2013年6月発売)
『美的』(2013年7月号)
『Vitamin ef』(2013年vol.4)
『GOETHE』(2014年7月号)
『美ST』(2015年3月号)
『GOETHE』(2016年3月号)
『お腹が凹む高田式メソッド』(2010年発行 / その後、台湾・香港・中国で翻訳版が発売)

■テレビ出演
「ミラクル☆シェイプ」(日本テレビ系)
「魔女たちの22時」(日本テレビ系)
「ありえへん∞世界」(テレビ東京系)
「笑っていいとも!」(フジテレビ系)
「Oh!どや顔サミット」(テレビ朝日系)
「スッキリ!!」(日本テレビ系)
「バイキング」(フジテレビ系)
「モシモノふたり」(フジテレビ系)
「有吉反省会」(日本テレビ系)
「同い年のマジですごいやつ~各業界のカリスマ年男年女大集合~」(TBS系)
「有吉弘行のダレトク!?」(フジテレビ系)

■ラジオ出演
「今夜もオトパラ!」(ニッポン放送)
「高田文夫のラジオビバリー昼ズ」(ニッポン放送)

パーソナルトレーナー
鵜飼 守
プロフィール
青山学院大学卒業後(小学校教諭一種免許状取得)、上場企業へ入社。俳優・ナレーターと異色の経歴を経て、2007年にパーソナルトレーナーとしての活動を開始。目標は「お客様にトレーニングを大好きになってもらう」こと。トレーニングと一生涯お付き合いしていただき、心身ともに健やかで幸福な人生を送ってほしいと考え、明るく楽しいセッションをモットーに活動中。

パーソナルトレーナー
野村 昇平
プロフィール
大学時代は相撲部に所属し、県大会優勝、国体出場経験を持つ。もともと太りにくく痩せやすい体質だったが、トレーニングにより75kgから110kgへの増量に成功。
卒業後は体育の非常勤講師を経て、トレーナーとしての活動を始める。総合格闘技イベント「DREAM」ではグローブチェックをまかされ、またボディビル大会出場の経験も持つ。自身の経験と科学的根拠に基づく指導を心がけている。

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